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尹帅主治医师

马鞍山市人民医院

病情分析：睡眠不足会导致便秘 衰老 工作效率低 简短寿命 容易患癌症 女性则易患乳腺增生 脱发 肥胖症（熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量 所以睡眠充足有助于减肥） 青少年影响长身体 正常睡眠时间8小时 白天加睡午觉1小时 较好。 睡眠不足使患癌风险增加

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